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＜｢早寝･早起き･朝ごはん｣はやっぱり最強の健康法だった…専門医が警告｢朝食抜き｣が招く大きすぎる代償・睡眠の質を下げ､学力は低下し､肥満になる＞｢早寝･早起き･朝ごはん｣をしっかり実践しています。しかし、残念ながら睡眠の質は極めてよくない、困ったも...